Tabaco
El tabaco es una de las drogas
legales más utilizadas del mundo. La sociedad sabe el mal que causa fumar
tabaco, todos conocemos lo que te puede pasar si sos fumador, de hecho en las
cajas de cigarrillos gracias a la ley (ley
nacional 23344) aparece la famosa frase "el fumar es
perjudicial para la salud" y una imagen que te produce shock sobre casos
extremos de lo que causa fumar tabaco diariamente. ¿Entonces si esta tan mal,
porque tanta gente sigue fumando? dado por hecho que todos sabemos el mal que
nos causa.
¿Qué es el tabaquismo?
El tabaquismo es una adicción a la
nicotina del tabaco. En la mayoría de los casos, se produce a través del
consumo de cigarrillos y con menor frecuencia a través del consumo de habanos,
cigarros, pipas y otros. Se considera fumador a quien ha fumado al menos 100
cigarrillos en su vida y actualmente fuma todos o algunos días. En Argentina
fuma el 30% de la población entre 18 y 65 años y esto impacta anualmente en más
de 40.000 muertes en nuestro país. http://www.msal.gob.ar/ent/index.php/informacion-para-ciudadanos/tabaco
Los problemas que trae el consumo de tabaco pueden ser: El hábito de fumar cigarros, incrementa el riesgo de desarrollar muchos
tipos de cáncer (labio, pulmón, etc.), las probabilidades de morir de cáncer son
de un 4 o 10 % más que un no fumador. Enfermedades del pulmón como
enfisema o bronquitis crónica. Además, los fumadores de cigarrillos tienen un
riesgo doble de morir de ataques al corazón que los no fumadores.
Además, la impotencia sexual (incapacidad de lograr una erección,
conocida como disfunción eréctil).
Afecciones
vinculadas al consumo de tabaco:
v Alteración del olfato y el gusto
v Trastornos de la fertilidad
v Falta de aire, enfermedades respiratorias crónicas
v Numerosos tumores: pulmón, boca, laringe, páncreas, riñón, vejiga y
muchos otros.
v Dolores de cabeza, sensación de embotamiento y cansancio por
intoxicación crónica con monóxido de carbono
v Infarto de corazón, infarto cerebral (ACV) y otros
v Trastorno de las encías, mayor número de caries y pérdida de dientes
v Partos prematuros, trastornos de la placenta, recién nacidos con bajo
peso.
Las soluciones
al tabaquismo pueden ser muchas, pero sin embargo reflexionamos ¿porque
hay tanta gente que fuma habiendo tantas ayudas para dejar, y más motivos
para esto que para fumar?
Muchas veces es cuestión de moda, de pertenecer, o
el clásico pensamiento de "si todos lo hacen, entonces no hace
mal ni está mal". La
mayoría de las personas que comienzan a fumar lo hacen en la adolescencia, en
parte para identificarse con los adultos. El tabaquismo resulta muy accesible
tanto por la multiplicidad de lugares de venta, como por el precio, con
campañas de publicidad que identifican valores especialmente atractivos para el
joven. Al mismo tiempo es una de las adicciones físicas más intensas.
Beneficios para ex-fumadores: "a las
24 horas de haber dejado de fumar, la presión arterial y la probabilidad de un
ataque al corazón disminuyen. Los beneficios a largo plazo de dejar de fumar
incluyen menor riesgo de un ataque al cerebro, cáncer pulmonar y otros tipos de
cáncer y enfermedades coronarias. Un hombre de 35 años que deja de fumar
aumenta su expectativa de vida en un promedio de 5 años."
¿Qué se puede hace
para reducir y/o controlar el consumo de tabaco?
La Organización Mundial de la Salud,
identificó estos factores y propuso estrategias para controlar esta epidemia a
nivel mundial: aumentar el precio de los cigarrillos, prohibir -o regular- la
publicidad, generar ambientes cerrados libres de humo de tabaco (sólo fumar
afuera), prohibir que las empresas tabacaleras patrocinen eventos, incorporar
información fuerte del daño del tabaco en el atado de cigarrillos, entre otros.
¿Por qué es difícil dejar de fumar?
Muchas personas que dejaron de fumar,
dicen que hacerlo fue lo más difícil que hicieron. Sin embargo, millones de
personas lo han logrado. Un importante primer paso del proceso de dejar de
fumar es saber por qué siente la necesidad de fumar. Cuando la persona
comprenda por qué fuma, podrá prepararse para encontrar la mejor forma de dejar
de fumar. Uno de los motivos principales por el cual las personas que fuman
siguen fumando es la nicotina. La nicotina es una sustancia química que
contienen los cigarrillos y produce adicción. Con el tiempo, el cuerpo se
habitúa a la nicotina. Sin embargo, cuanto más fuma, más nicotina necesita para
sentirse normal. Cuando su cuerpo no recibe nicotina, puede sentirse molesto y
tener antojo de fumar. Esto se llama síntomas de abstinencia.
Cuando una persona fuma, el fumar se convierte en una parte importante de su
vida. Algunas actividades, sentimientos y personas se vinculan con el hábito de
fumar, y no importa que tan grande sea su esfuerzo no van a poder dejarlo.
Para reflexionar:
¿Por qué tanta gente fuma, conociendo las desventajas del cigarrillo, y siendo
tan pocas las ventajas? ¿Por qué a la gente le cuesta tanto dejar de fumar
en general cuando hay tantas organizaciones que pueden ayudarlas? ¿No es
mejor hacernos adictos a cosas buenas que no causen daño?